Members Only

Erkunde in diesem Members Only Workshop die Feinheiten von Urdhva Dhanurasana   Wir beginnen mit der Vorbereitung des Körpers für das Backbending mit einem Vinyasa-Flow und integrieren Schlüsselkonzepte, die wir später verwenden werden. Im zweiten Teil des Members Only dekonstruiert Sara für Dich Urdhva Dhanurasana (das große Rad). Gemeinsam untersucht Ihr, wie Schultern, Arme, Core, Beine … Weiterlesen "Members Only: Balken Biegen – Räder schlagen – Urdhva Dhanurasana"