Früher war mehr Lametta...   ... und jedes Jahr läuft irgendwie alles gleich! Schmeiß alle traditionellen Vorsätze über Bord und nimm das Steuerrad selbst in die Hand! Stresst Dich die Zeit um Advent, Weihnachten und Silvester herum? Hektisches Treiben, Kaufrausch und unzufriedene Gesichter mit vielen Überlegungen, was zukünftig besser werden könnte? Deine Gedanken kreisen kurz … Weiterlesen "Entspannt durch den Advent & die Rauhnächte"

Wie wir Kinder achtsam großziehen, indem wir Veränderung in uns selbst zulassen.   Dies ist kein weiterer Eltern-Kind-Yoga-Workshop, der verschiedene Verhaltensstrategien und irgendwelche Yogapositionen als Lösung anbietet. Wenn Du Mutter, Vater oder Erziehungsberater bist und bereits zahlreiche Methoden zur schnellen Problemlösung ausprobiert hast, wirst Du wissen, das diese nicht funktionieren. Sie stammen nämlich aus derselben Quelle … Weiterlesen "Parenting Yoga Konzept: Entspannte Eltern – entspannte Kinder"

Verabschiede Dich aus der Hamsterrad-Burn-Out-Falle!   Hat der Stress Dich in Griff? Dann lerne den angesammelten Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen! Du erhältst in diesem Neurobic® Yoga Workshop eine Anleitung, wie Du Dich in kürzester Zeit entspannen kannst und gleichzeitig Deine Konzentration verbesserst. In diesem Workshop: baust Du sofort den angesammelten Stress ab. … Weiterlesen "Neurobic® & Yoga – Deine Kombination für mehr Entspannung und Konzentration"

Power Yoga Beginner? Gar kein Problem!   Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Institute - in die Grundprinzipien des Power Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause. Power Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen … Weiterlesen "Power Yoga Einsteiger Workshop"