Schlagwort: Faszien

Livestream & Live im Studio Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teacher Training Teil 3 (25 Std.)

Tauche ein in die Welt der Faszien und Meridiane!

 

Mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures erfährst Du, wie Du mit Yin Yoga und Self-Bodywork, Deine persönlichen (und die Deiner Schüler) und sportlichen Leistungen verbessern kannst und verletzungsfrei Flexibilität erhöhst. Es ist das einzige Programm von Andrea & Dirk, dass Yin Yoga Positionen mit einer Vitalisierung der Faszien sowie Stärkung der Muskulatur auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapie kombiniert.

Die westlichen Faszienstudien und die taoistische Meridian-Theorie zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen und Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Meridiane und des Chi. Wir werden erfahren, wie Faszien in den Fokus der modernen Forschung rückten und dass sie inzwischen eine wichtige Rolle in der modernen Meridian-Theorie spielen.

Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Curriculum:

  • Architektur der Faszien
  • Architektur der Meridiane
  • Meridianwege
  • Faszien als unser größtes Sinnesorgan
  • Slings & Springs: Faszien als elastische Federn & kinetische Speicherfunktion
  • Tensegrity: Vorspannung & Netzwerk des Körpers
  • Erhöhung der Schlafqualität
  • Verbesserung der seelischen Stimmung
  • Verminderung der Verletzungsanfälligkeit im Yogaunterricht
  • wie das zentrale Nervensystem entspannt
  • Sequenzierung von faszialen Yin Yoga Flows mit & ohne Hilfsmittel
  • Kontraindikationen
  • Globale Spannungsketten versus lokaler Dehnung
  • Yin Yoga Übungspraxis

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teil 3
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 etc. erlernen).

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden.

Faszien Buch
“Faszientraining mit Yin-Yoga”
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

Faszien DVD
“Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden”
von Dirk Bennewitz & Andrea Kubusch

 

LIVESTREAM: YIN YOGA THERAPIE (25 STD.)

Yin Yoga Teil 5 – Jetzt Neu im Online-Livestream!

Aufgrund der aktuellen Situation, kannst Du das Modul Yin Yoga Teil 5:

WICHTIG: Auch für die Online-Ausbildung erhältst Du ein Diplom und die Online-Ausbildung ist auch von der Yoga Alliance anerkannt!

Deine Vorteile:

  • Du kannst alle Übungen mehrfach wiederholen
  • Du kannst zeitnah auch nachträglich in unserem Online-Studio auf die Inhalte zurückgreifen und Lectures so oft wiederholen, wie Du möchtest.
  • Die Yoga Alliance genehmigt derzeit Online-Schulungen als Contact-Stunden,
    d.h. Du bekommst auch nur mit den Online-Inhalten Dein Diplom
  • Du hast im Grunde die Ausbildung doppelt, erst Online-live (oder wann immer es Dir später passt als Aufzeichnung) und dann live im Hamburger Power Yoga Institute Studio!

Information & Inhalte der Yin Yoga Teil 5 Ausbildung:

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.

In Teil 5 der Power Yoga Institute Yin Yoga Ausbildung untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen. Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

In der Yin Yoga Ausbildung inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären (Online-) Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Technische Voraussetzungen:

Um an der Online-Livestream Yin Yoga Teil 5 Ausbildung teilzunehmen, brauchst Du Dir nur die App Zoom herunterzuladen und Dich dort kostenlos zu registrieren. Alle weiteren Zugangsdaten bekommst Du dann per Email vor Ausbildungsbeginn von uns geschickt!

Geeignet für:

Yogalehrer, Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen, Therapeuten, Berater, Mediziner usw.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

ONLINE-Workshopzeiten:

Freitag, 24.04.2020: 10.00 bis 16.30 Uhr

Samstag, 25.04.2020: 8.00 bis 14.30 Uhr

Sonntag, 26.04.2020: 8.00 bis 14.30 Uhr

Den detaillierten Stundenplan mit allen Zeiten bekommst Du mit der Anmeldung zugeschickt.

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training:

“Faszientraining mit Yin-Yoga” 

“Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden” 

 

Faszienyogatherapie gegen Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen

Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken, lockere Schultern und sofortige Verbesserung Deiner Beweglichkeit?

Mit Dirk konzentrierst Du Dich in diesem Faszienyogatherapie-Workshop auf fasziale Übungen und Sequenzen sowie den Einsatz des Hypervolts. Dadurch wird der Schulter- und Brustbereich im Körper geöffnet und der Nacken- und Rückenbereich entspannt.
Faszienyogatherapie gegen Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen
Dirk hat gemeinsam mit dem Fascia Research Insititute eine Faszienyoga-therapiepraxis entwickelt, die zum ersten Mal auch den Hypervolt in ausgewählten Yogapositionen einsetzt.
Das Gewebe wird dabei intensiv behandelt und Muskelsteifheit und Muskelkater gelindert. Zudem verbessert sich die Durchblutung, der Bewegungsumfang und die allgemeine Gesundheit des faszialen Gewebes.

Location:

Power Yoga Institute Studio Winterhude, Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg

Faszienyoga gegen Rückenschmerzen mit Dirk

Ein von Dirk und Andrea entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN auf der DVD Faszien-Yoga und ihrem Buch Faszientraining mit Yin Yoga

 

Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die gute Nachricht: Faszienyoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.
Faszienyoga gegen Rückenschmerzen mir Dirk Bennewitz

In diesem Workshop lernst Du:

  • sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszienyoga, um Deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken
  • Techniken für den Umgang mit Schmerzen
  • Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei  individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren
  • Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle.

Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Rückenschmerzen wie:

  • Beckenschiefstand
  • Dysfunktionen im Ilio-Sakral-Gelenk
  • Bandscheibenproblemen.
Dirk vermittelt in diesem Workshop östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden Rückens.

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Rücken unterstützen kann. Alle Levels können dabei sein!

LIVESTREAM & IM STUDIO: Faszienyoga zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Dirk im YogaLoft Oldenburg

80% unserer körperlichen Beschwerden entstehen aus dem Kopf!

 

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop mit Dirk im YogaLoft Oldenburg aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

Die einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind.

Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.

Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yogalehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten.

 

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Und zwar werden wir diesen Workshop ganz exklusiv als Offline- und Online-Workshop anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, diesen Workshop auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

 

Hier findest Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden!

 

Livestream & Live im Studio: Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

 


Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • Dieses 25 Stunden Modul ist auch online im Livestream von der Yoga Alliance anerkannt. Die Übertragung findet via Zoom statt.

Curriculum:

  • Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
  • Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
  • Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
  • Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
  • Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
  • Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
  • Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
  • Basics der faszialen Entspannungstechniken
  • Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
  • Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
  • Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
  • Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
  • Yin Yoga Übungspraxis

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Und zwar werden wir dieses 20 Stunden Training ganz exklusiv als Offline- und Online-Modul anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, dieses Training auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 11.09.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 12.09.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 13.09.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

“Faszientraining mit Yin-Yoga” 

“Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden”

Faszienyoga für einen erholsameren Schlaf mit Dirk – Cool Yoga Dortmund! Noch Online-Tickets verfügbar!

Besser schlafen mit Faszienyoga!

 

Das Dilemma der Schlaflosen: Mit einem Kater aufzuwachen, ohne einen Tropfen getrunken zu haben. Ein schlechter Schlaf kann dazu führen, dass Du Dich müde fühlst, bevor Deine Füße den Boden berühren. Du könntest schwören, Du hattest friedliche acht Stunden, aber Dein Körper erzählt eine andere Geschichte.

Schlafentzug ist langfristig mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck, Konzentrationsschwäche und Energiemangel für Sport, gesunde Ernährung und Freizeitaktivitäten verbunden. Schlechter Schlaf setzen das körperumspannende fasziale Netzwerk unter Spannung. Werden nicht genügend Tiefschlafphasen erreicht, kann das Anti-Aging Hormon Somatropin (STH) nicht ausreichend gebildet und ausgeschüttet werden.

Faszienyoga ist ein überraschendes Schlafmittel, welches Dir zu einem tieferem erholsameren Schlaf verhelfen kann.

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop:

• Optimiert die Schlafqualität und verbessert die Immunabwehr Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

• Du bekommst in diesem Workshop 3 verschiedene Übungssequenzen, die Dich erholsamer schlafen lassen, Schlafstörungen vorbeugen und Schlafbruxismus (nächtliches Zähneknirschen) abwehren.

 

+++ Studio Workshop ausgebucht +++ Hybrid-Workshop +++ Komm online dazu +++

Onlinebuchung direkt bei Cool Yoga Dortmund unter: https://www.coolyoga.de/workshopsevents/faszienyoga-fuer-einen-erholsameren-schlaf-mit-dirk-bennewitz-do/

Yin Yoga Summit

Lerne auf dem Yin Yoga Summit von Deutschlands führenden Experten alles rund um das Thema Yin Yoga und Faszien-Forschung!

DAS EVENT

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung eine der wertvollsten Qualitäten, die wir uns selbst schenken können.

Yin-Yoga lehrt uns, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder geerdet in der eigenen Mitte zu sein. Es ist die perfekte Ergänzung zu unserem dynamischen Leben und ein sanfter Weg zu mehr Flexibilität, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit mit uns selbst.

 

Erlebe zusammen mit uns die Schönheit des Yin-Yoga und erfahre, was es bedeutet, Yin&Yang in Einklang zu bringen.

Wir laden dich ein zu unserem einzigartigen Yin Summit: Einer spannenden Mischung aus harmonischen Yin-Klassen und theoretischem Input von unseren Experten.

Dirk wird mit folgendem Workshop dabei sein:

PRAXIS: YIN YOGA ZUR AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

THEORIE: DIE WAHRHEIT ÜBER DEHNUNG IM YIN YOGA

Wir freuen uns auf Dich!

Information & Anmeldung unter: www.yinsummit.de

Faszienyogatherapie & Hypervolt gegen Schulter und Nackenschmerzen 2.0

Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern?

Mit Dirk konzentrierst Du Dich in diesem Faszienyogatherapie-Workshop auf fasziale Übungen und Sequenzen sowie den Einsatz des Hypervolts, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen.

Dirk stimuliert mit einer fein abgestimmten Übungspraxis und mit dem Hypervolt Deine Faszien. Hypervolt ist DAS neue, kabellose Vibrations-Massagegerät der Top-Athleten und besten Vereine der Welt. (In den USA war dieses Gerät innerhalb EINES Tages ausverkauft.)

Dirk hat gemeinsam mit dem Fascia Research Insititute eine Faszienyogatherapiepraxis entwickelt, die zum ersten Mal auch den Hypervolt in ausgewählten Hands-On Assists einsetzt. Dein Gewebe wird dabei mit bis zu 3200 Schlägen pro Minute behandelt. Muskelsteifheit und Muskelkater können gelindert werden und die Durchblutung, der Bewegungsumfang und die allgemeine Gesundheit des faszialen Gewebes kann sich verbessern.

ACHTUNG: Aufgrund der individuellen Behandlungspraxis von Dirk, können wir nicht mehr als 15 Plätze zur Verfügung stellen!

Yin Yoga Therapie mit Adjustments & Hands-On-Assist Teil 5 (25 Std.)

Entdecke die Welt der myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga!

 

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga.


In Teil 5 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen.
Durch dieses Training wirst Du die Haltung und Bewegungsfähigkeit Deiner Schüler verbessern und lernst durch eine systematische Funktions- und Strukturanalyse des Körpers die myofaszialen Bewegungsmuster im Yoga zu erkennen und schnell und effektiv zu korrigieren.

Die besonderen Hilfestellungen bringen den Körper wieder in seine natürliche Ausrichtung, Länge, Leichtigkeit und Balance. Sie sind entworfen worden, um Körper und Geist zu entspannen und strukturellen Stress zu reduzieren.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen). Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 5
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • kreatives Entwickeln von neuen & individuellen Yin Yoga Positionen
  • Einführung in die Grundgriffe der Faszienmanipulation
  • Korrigieren von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Verfeinerung der faszialen Hands-On Assists im Yin Yoga für die Lumbodorsal-Faszie, die Nacken Strukturen, den Brustkorb und das Becken
  • Struktur- und Funktionsanalyse
  • Ursachen von Restriktionen in den Faszien in Yin & Yang Yoga Asana
  • Body Reading des faszialen Haltungs- und Bewegungsapparates
  • Einführung in die anatomischen Zuglinien: Tiefe Frontallinie, Arm und funktionale Linien
  • Neuro-myofasziale Schleifen& deren besondere Bedeutung in der Yin Yoga Praxis
  • Rolle der Faszien für unseren Organismus
  • Yin Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Foamrolling Übungspraxis
  • Yang Yoga Übungspraxis
  • Neueste Forschungsinformationen aus der myofaszialen Anatomie

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 24.07.2020: 09.00 bis 18.00 Uhr

Samstag, 25.07.2020: 8.00 bis 16.00Uhr

Sonntag, 26.07.2020: 07.30 bis 12.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

“Faszientraining mit Yin-Yoga” 

“Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden”