Erfahre Freiheit und Gesundheit!
Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und ihn nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. „Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie jeden Schülers zu verschaffen.“
Das Original Yin Yoga Programm erfahrt Ihr in diesem Training mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis.
Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, ausser sich zu entspannen. Yin Yoga & Yoga Nidra lassen sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und anderen.
Inhalt Teil 2:
- Yin & Yang Yoga Übungspraxis
- Yin Yoga Sequenzen
- Lerne eigene Yin Yoga Skripte zu erstellen
- Aufbau eines Yin Yoga Workshops
- Yin Yoga bei Rücken – und Nackenschmerzen
- Yin Yoga bei Knieschmerzen
- Korrektur von Fehlhaltungen und Festhalte-Mustern
- „Stiff-White-Guy“ Yin-Yoga-Übungs-Sequenz
- Yin Yoga Pranayama
- Yin Yoga in Verbindung mit Chakren & Meridianen
- Unterschied zwischen Yin Yoga und Restorative Yoga
- Therapeutische Vorteile von Yin Yoga & Yoga Nidra
- Sprachqualität, Tempo, Musik und Requisiten für Yin Yoga & Yoga Nidra
- Yoga Nidra in der Tiefe der Yoga Tradition und westlichen Wissenschaft
- Unterschied zwischen Yoga Nidra und anderen Entspannungsmethoden
- Verständnis und Verkörperung der 5 Koshas
- Die Bedeutung des Bewusstseins und Präsenz mit dem Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Weisheit
- Schlüsselbegriffe der Yoga-Shastras
Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst.
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit.
Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden.
Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben können.
25-Stunden Ausbildung in 3 Tagen – Inklusive Handbuch-Teil 2
Im Training inklusive:
- ein Zertifikat über 25 Stunden, 50 Stunden 75 Stunden in Yin Yoga & Yoga Nidra
- ein Trainingsmanual von Qbi, Dirk und Eric zusammengestellt.
- eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
- alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training werden von Power Yoga Germany zur Verfügung gestellt.
- Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
- eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre
Geeignet für:
Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.
Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
