Schlagwort: Yoga

Vor Ort & Online: Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.)

Du möchtest Yogalehrer/in werden oder Deine Praxis vertiefen? Dann mache den nächsten Step und absolviere die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) bei Power Yoga Institute!

 

Mit unserer vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) erhältst Du in der Kombination aus vor Ort im Studio-Modulen und/oder Livestream-Sessions sowie einem Zugang zu unserem umfangreichen Online-Ausbildungs-Studio die perfekten Voraussetzungen für Deinen erfolgreichen Abschluss zum/zur Yogalehrer/in!

Aufgrund der aktuellen Situation haben die bekannten Yoga- und Meditations-Experten, Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung mit Sofort-Start entwickelt!

Deine Vorteile für die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung mit Sofort-Start: 

  • Bei Bezahlung des vollständigen Betrages geht gleich der Unterricht los! Wir machen einen monatlichen Group Zoom-Call mit persönlicher Betreuung vor Beginn der Ausbildung. Der Einstieg ist  jederzeit möglich.
  • Sofortiges kostenloses Üben in unseren Livestream-Klassen!
  • Zugang und Einstieg in das 200 Std. Online Yogalehrer-Ausbildungsstudio mit zahlreichen Videos, Übungssequenzen und 400-seitigem Online-Handbuch.
  • Inhaltlich und organisatorisch hast Du als Teilnehmer/in unserer Yoga Ausbildung stets einen Dir zugeordneten Ansprechpartner, der Dir zur Seite steht, wann immer Du Hilfe benötigst.
  • Du kannst Dir flexibel einteilen, ob Du vor Ort und/oder via Livestream dabei sein möchtest! PS: Es gibt im Nachhinein keine Preisreduktion, falls Du nur im Livestream dabei sein möchtest. Für reine Online-Trainees empfehlen wir unsere Online Yogalehrer Ausbildung!
  • Durch die Kombination von vor Ort & Online-Modulen kannst Du Dir Deine Ausbildung individuell gestalten und garantiert erfolgreich abschließen!

 

Die 200 Stunden „+“ Yogalehrer Ausbildung entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance/Europa, USA sowie Australien und ist international anerkannt.

Unter bestimmten Voraussetzungen wird unser Training als Bildungsurlaub sowie von Krankenkassen anerkannt und wir akzeptieren Bildungsgutscheine!

Inhalte & Termine

An den Freitagsterminen sind die Uhrzeiten Live vor Ort und Livestream von 17.00 Uhr und enden um 21.00 Uhr. Somit brauchst Du Dir im Idealfall keinen Urlaub nehmen!

MODUL 1 – GRUNDLAGEN DES YOGA

 

  • Techniques Training in Theorie und Praxis
  • Architektur der Faszien
  • Architektur der Meridiane
  • Meridianwege
  • Faszien als unser größtes Sinnesorgan
  • Slings & Springs: Faszien als elastische Federn & kinetische Speicherfunktion
  • Tensegrity: Vorspannung & Netzwerk des Körpers
  • Erhöhung der Schlafqualität
  • Verbesserung der seelischen Stimmung
  • Verminderung der Verletzungsanfälligkeit im Yogaunterricht
  • Entspannung des zentralen Nervensystems
  • Sequenzierung von faszialen Yin Yoga-Flows mit & ohne Hilfsmittel
  • Kontraindikationen
  • Globale Spannungsketten versus lokaler Dehnung
  • Yin Yoga-Übungspraxis
  • Hands-On Assists
  • Funktionelle Anatomie
  • Grundbegriffe des Sanskrit

14.01. – 16.01.2022

MODUL 2 – AUFBAUSTUFE xxxxxxxxxxxx

 

  • Pranayama / Atemtechniken
  • Detaillierte Asanapraxis und Vertiefung der Asana
  • Techniques Training in Theorie & Praxis
  • Bedeutung der menschlichen Psyche im Yin Yoga
  • Wirkung von Körperwahrnehmung: spirituell, medizinisch, psychologisch
  • Interozeption verstehen und im regelmässigen Muster etablieren
  • Selbstwahrnehmung und Kontaktaufnahme mit der inneren Landschaft
  • Emotionale Zustände im chemischen Profil des Körpers
  • Philosophie

11.02. – 13.02.2022

MODUL 3 – LEHRERTRAINING xxxxxxxxx

 

  • Techniques Training
  • Teaching Methodology
  • Philosophie
  • Meditationspraxis
  • Einführung in die Meditation – was es ist und was es nicht ist
  • Benefits der Meditation (physisch, mental, emotional, spirituell)
  • Die Kraft der Unterbrechung von Verhaltens- und Gewohnheitsmustern durch die Meditation
  • Antworten auf häufig gestellte Fragen von Übenden und Hilfe bei der Lösung allgemeiner Probleme, denen der Übende gegenübersteht
  • Inhalte, Komponenten und Struktur des Unterrichts einer Meditations-Klasse
  • Ethik & Psychologie des Meditations-Unterrichts
  • Vorbereitung und Gestaltung von Meditationsunterrichtseinheiten
  • Yogapraxis

04.03. –  06.03.2022

MODUL 4 – PRÜFUNG & ABSCHLUSS

 

  • Techniques Training
  • Body Reading
  • Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
  • Sequenzieren von Asana
  • Yoga-Philosophie
  • Hands-On Assists
  • Yang-Yin-Yoga-Sequenzen
  • Kreativer Umgang mit den Asanas
  • Vorbereitung und Gestaltung von Yoga-Unterrichtseinheiten
  • Vinyasa Krama
  • Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
  • Stimme, Sprache und Musik im Unterricht
  • Vorbereitung der Prüfung

23.05. – 29.05.2022 (Intensivwoche & Prüfung)

Module & Tarife:

1. Platin, Gold & Silber: Power Yoga Intensive (Modul 1 & 2):

Geeignet für alle, die ihr Wissen über Yoga und Ihre eigene Praxis umfassend entwickeln möchten – auch ohne selbst unterrichten zu wollen.

2. Platin & Gold: Lehrertraining (Modul 3 & 4):

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback.

3. Platin: Personal Coaching mit den Gründern von Power Yoga Institute während der gesamten Yoga Ausbildung.

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback. Und, die einen Partner haben wollen, der motiviert und Dir hilft einen konkreten Yogalehrer Erfolgsplan umzusetzen.

SILBER INTENSIVE

120h Training ohne Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training manual inkl.
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.
  • Anzahlung bei Anmeldung: 500 EUR

Preis: 2.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 14.01.2022)

GOLD AUSBILDUNG

200h Training inkl. Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • 50 % Discount auf Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual inkl.
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.
  • Mentorship mit einem PYI Ausbilder

Preis: 3.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 14.01.2022)

PLATIN AUSBILDUNG

200h Yogalehrer Ausbildung und Coaching

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Kostenloser Zugriff auf alle Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual Inclusive
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.
  • Mentorship mit Andrea oder Dirk
  • Monatlicher Coaching Call mit Dirk oder Andrea
  • Discount auf Privatstunden mit Dirk & Andrea während der Yoga Ausbildung
  • 24/7 Coaching Email
  • 2 kostenlose Coaching Sessions
  • Erstellung eines konkreten Yogalehrer-Erfolgsplanes (Für Deine Strategie nach der Yogalehrer Ausbildung)

Preis: 4.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 14.01.2022)

Voraussetzungen:

  • Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen
  • Kurssprache ist Deutsch

 

Geeignet für:

  • Alle, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können.

Weitere Informationen:

Um mehr über unsere kommende Yogalehrer Ausbildung zu erfahren, kannst Du Dich entweder zu unserem kostenfreien Webinar oder zu unserer kostenlosen Info-Session vor Ort oder via Livestream anmelden.

ANMELDUNG

Bitte buche deinen Platz in unserer Buchungsmaske (siehe unten) und sende uns für deine Anmeldung zur Yogalehrer Ausbildung folgendes Anmeldeformular via E-Mail oder per Post zu. Du erhältst dann eine Willkommens-E-Mail von uns und kannst direkt starten.

ANMELDEFORMULAR YOGALEHRER AUSBILDUNG

Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.

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Vor Ort & Online: Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.)

Du möchtest Yogalehrer/in werden oder Deine Praxis vertiefen? Dann mache den nächsten Step und absolviere die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) bei Power Yoga Institute!

 

Mit unserer vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) erhältst Du in der Kombination aus vor Ort im Studio-Modulen und/oder Livestream-Sessions sowie einem Zugang zu unserem umfangreichen Online-Ausbildungs-Studio die perfekten Voraussetzungen für Deinen erfolgreichen Abschluss zum/zur Yogalehrer/in!

Aufgrund der aktuellen Situation haben die bekannten Yoga- und Meditations-Experten, Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung mit Sofort-Start entwickelt!

Yogalehrer-Ausbildung 200 Stunden: Early Bird bis 11.05.2020

Deine Vorteile für die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung mit Sofort-Start: 

  • Bei Bezahlung des vollständigen Betrages geht gleich der Unterricht los! Wir machen einen monatlichen Group Zoom-Call mit persönlicher Betreuung vor Beginn der Ausbildung. Der Einstieg ist  jederzeit möglich.
  • Sofortiges kostenloses Üben in unseren Online-Klassen!
  • Zugang und Einstieg in das 200 Std. Online Yogalehrer-Ausbildungsstudio mit zahlreichen Videos, Übungssequenzen und 400-seitigem Online-Handbuch.
  • Inhaltlich und organisatorisch hast Du als Teilnehmer/in unserer Yoga Ausbildung stets einen Dir zugeordneten Ansprechpartner, der Dir zur Seite steht, wann immer Du Hilfe benötigst.
  • Du kannst Dir flexibel einteilen, ob Du vor Ort und/oder via Livestream dabei sein möchtest! PS: Es gibt im Nachhinein keine Preisreduktion, falls Du nur im Livestream dabei sein möchtest. Für reine Online-Trainees empfehlen wir unsere Online Yogalehrer Ausbildung!
  • Durch die Kombination von vor Ort & Online-Modulen kannst Du Dir Deine Ausbildung individuell gestalten und garantiert erfolgreich abschließen!

 

Die 200 Stunden „+“ Yogalehrer Ausbildung entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance/Europa, USA sowie Australien und ist international anerkannt.

Unter bestimmten Voraussetzungen wird unser Training als Bildungsurlaub sowie von Krankenkassen anerkannt und wir akzeptieren Bildungsgutscheine!

Inhalte & Termine

An den Freitagsterminen sind die Uhrzeiten Live vor Ort und Livestream von 17.00 Uhr und enden um 21.00 Uhr. Somit brauchst Du Dir im Idealfall keinen Urlaub nehmen!

MODUL 1 – GRUNDLAGEN DES YOGA

 

  • Techniques Training in Theorie und Praxis
  • Sequenzieren von Asana Teil 1
  • Yoga Philosophie Teil 1
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • individuelle Anpassungen für Deine Schüler
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Yogatherapie
  • 7 Archetypen
  • Yin Yoga Übungspraxis & therapeutische Sequenzen
  • Atemarbeit im Yoga und in therapeutischen Settings
  • Techniken des Yoga Pranayama: Nadi Shodana, Kumbhaka und andere Techniken
  • Aufbau einer eigenen Pranayama- und Atempraxis
  • Yoga Nidra Modifikation für Praktizierende mit spezifischen Themen
  • Maßgeschneiderte Yoga Nidra Texte für die Yoga Therapie
  • Gruppierungen der Asana, Variationen, Hilfsmittel, Ausrichtung
  • Hands-On Assists
  • Funktionelle Anatomie
  • Grundbegriffe des Sanskrit

21. bis 22. August 2021

24. bis 26. September 2021

MODUL 2 – AUFBAUSTUFE xxxxxxxxxxxx

 

  • Meditation, Mantra, Mudras & Bandhas
  • Pranayama / Atemtechniken
  • Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
  • Ethik & Psychologie des Meditations-Unterrichts
  • Vorbereitung und Gestaltung von Meditationsunterrichtseinheiten
  • Stimme & Sprache
  • Detaillierte Asanapraxis und Vertiefung der Asana
  • Techniques Training in Theorie & Praxis
  • Philosophie

23. bis 24. Oktober 2021

MODUL 3 – LEHRERTRAINING xxxxxxxxx

 

  • Sichere Haltungen und Sequenzen mit Mamas (mit oder ohne Baby)
  • Modifikationen und yogatherapeutische Anwendungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Yogaklassen-Aufbau nach Trimestern
  • Pränatale Anatomie und Entwicklung des Fötus
  • Yoga für Paare zur Geburtsvorbereitung
  • Yoga bei Mehrlingsschwangerschaften
  • Postnatal Yoga nach Sectio (Kaiserschnitt)
  • Bonding, Kontraindikationen, Do’s & Don’t’s
  • Pranayama, Meditation, Visualisierung & Entspannung

5. bis 7. November 2021

MODUL 4 – PRÜFUNG & ABSCHLUSS

 

  • Techniques Training
  • Body Reading
  • Sequenzieren von Asana
  • Yoga Philosophie
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Kreativer Umgang mit den Asanas
  • Vorbereitung und Gestaltung von Yoga Unterrichtseinheiten
  • Vinyasa Krama
  • Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
  • Stimme, Sprache und Musik im Unterricht
  • Vorbereitung der Prüfung

11. bis 12. Dezember 2021

17. bis 19. Dezember 2021

Module & Tarife:

1. Platin, Gold & Silber: Power Yoga Intensive (Modul 1 & 2):

Geeignet für alle, die ihr Wissen über Yoga und Ihre eigene Praxis umfassend entwickeln möchten – auch ohne selbst unterrichten zu wollen.

2. Platin & Gold: Lehrertraining (Modul 3 & 4):

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback.

3. Platin: Personal Coaching mit den Gründern von Power Yoga Institute während der gesamten Yoga Ausbildung.

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback. Und, die einen Partner haben wollen, der motiviert und Dir hilft einen konkreten Yogalehrer Erfolgsplan umzusetzen.

SILBER INTENSIVE

120h Training ohne Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training manual inkl.
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.
  • Anzahlung bei Anmeldung: 500 EUR

Preis: 2800 EUR (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 21.08.2021)

GOLD AUSBILDUNG

200h Training inkl. Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • 50 % Discount auf Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual inkl.
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.
  • Mentorship mit einem PYI Ausbilder

Preis: 3.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 21.08.2021)

PLATIN AUSBILDUNG

200h Yogalehrer Ausbildung und Coaching

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Kostenloser Zugriff auf alle Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual Inclusive
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.
  • Mentorship mit Andrea oder Dirk
  • Monatlicher Coaching Call mit Dirk oder Andrea
  • Discount auf Privatstunden mit Dirk & Andrea während der Yoga Ausbildung
  • 24/7 Coaching Email
  • 2 kostenlose Coaching Sessions
  • Erstellung eines konkreten Yogalehrer-Erfolgsplanes (Für Deine Strategie nach der Yogalehrer Ausbildung)

Preis: 4.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 21.08.2021)

Voraussetzungen:

  • Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen
  • Kurssprache ist Deutsch

 

Geeignet für:

  • Alle, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können.

Weitere Informationen:

Um mehr über unsere kommende Yogalehrer Ausbildung zu erfahren, kannst Du Dich entweder zu unserem kostenfreien Webinar oder zu unserer kostenlosen Info-Session vor Ort oder via Livestream anmelden!

ANMELDUNG

Bitte buche Deinen Platz in unserer Buchungsmaske (siehe unten) und sende uns zudem folgendes Anmeldeformular via E-Mail oder per Post zu. Du erhältst Dann eine Willkommensemail von uns und kannst direkt starten.

ANMELDEFORMULAR YOGALEHRER AUSBILDUNG

Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.

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ONLINE YOGALEHRER AUSBILDUNG (200 Std.)

Home is where my mat is! Ob Bali, Allgäu oder wo auch sonst Du Dich befindest – mit der 200 Std. Online Yogalehrer Ausbildung von Power Yoga Institute kannst Du Dich zum/zur Yogalehrer/in weiterbilden!

 

Die Power Yoga Institute Online Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) ist für alle geeignet, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Du erhältst ein sehr umfangreiches Online Instruction Manual/Handbuch. Dieses Online-Handbuch enthält alle Aspekte der Yogalehrer Ausbildung. In unserer Online-Studio findest Du zudem Yogasequenzen, detaillierte Asana Erklärungen und zahlreiche Workshops mit denen Du Dein Wissen vertiefst. Daneben gibt es feste Livestream-Termine mit uns, an denen wir die Unterrichtseinheiten online via Livestream durchführen!

Inhalte & Termine:

An den Freitagsterminen sind die Uhrzeiten im Livestream von 17.00 Uhr und enden um 21.00 Uhr. Somit brauchst Du Dir im Idealfall keinen Urlaub nehmen!

MODUL 1 – GRUNDLAGEN DES YOGA

 

  • Techniques Training in Theorie und Praxis
  • Sequenzieren von Asana Teil 1
  • Yoga Philosophie Teil 1
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • individuelle Anpassungen für Deine Schüler
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Yogatherapie
  • 7 Archetypen
  • Yin Yoga Übungspraxis & therapeutische Sequenzen
  • Atemarbeit im Yoga und in therapeutischen Settings
  • Techniken des Yoga Pranayama: Nadi Shodana, Kumbhaka und andere Techniken
  • Aufbau einer eigenen Pranayama- und Atempraxis
  • Yoga Nidra Modifikation für Praktizierende mit spezifischen Themen
  • Maßgeschneiderte Yoga Nidra Texte für die Yoga Therapie
  • Gruppierungen der Asana, Variationen, Hilfsmittel, Ausrichtung
  • Hands-On Assists
  • Funktionelle Anatomie
  • Grundbegriffe des Sanskrit
21. bis 22. August 2021
24. bis 26. September 2021

MODUL 2 – AUFBAUSTUFE xxxxxxxxxxxxxx

 

  • Meditation, Mantra, Mudras & Bandhas
  • Pranayama / Atemtechniken
  • Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
  • Ethik & Psychologie des Meditations-Unterrichts
  • Vorbereitung und Gestaltung von Meditationsunterrichtseinheiten
  • Stimme & Sprache
  • Detaillierte Asanapraxis und Vertiefung der Asana
  • Techniques Training in Theorie & Praxis
  • Philosophie

23. bis 24. Oktober 2021

MODUL 3 – LEHRERTRAINING xxxxxxxxx

 

  • Sichere Haltungen und Sequenzen mit Mamas (mit oder ohne Baby)
  • Modifikationen und yogatherapeutische Anwendungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Yogaklassen-Aufbau nach Trimestern
  • Pränatale Anatomie und Entwicklung des Fötus
  • Yoga für Paare zur Geburtsvorbereitung
  • Yoga bei Mehrlingsschwangerschaften
  • Postnatal Yoga nach Sectio (Kaiserschnitt)
  • Bonding, Kontraindikationen, Do’s & Don’t’s
  • Pranayama, Meditation, Visualisierung & Entspannung

5. bis 7. November 2021

MODUL 4 – PRÜFUNG & ABSCHLUSS

 

  • Techniques Training
  • Body Reading
  • Sequenzieren von Asana
  • Yoga Philosophie
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Kreativer Umgang mit den Asanas
  • Vorbereitung und Gestaltung von Yoga Unterrichtseinheiten
  • Vinyasa Krama
  • Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
  • Stimme, Sprache und Musik im Unterricht
  • Vorbereitung der Prüfung
11. bis 12. Dezember 2021
17. bis 19. Dezember 2021

Tarife:

GOLD ONLINE AUSBILDUNG

200h Training inkl. Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • 50 % Discount auf Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual inkl.
  • Mentorship mit einem PYI Ausbilder
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.

Preis: 3.000 Euro

PLATIN ONLINE AUSBILDUNG

200h Yogalehrer Ausbildung und Coaching

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Kostenloser Zugriff auf alle Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual Inclusive
  • Mentorship mit Andrea oder Dirk
  • Monatlicher Coaching Call mit Dirk oder Andrea
  • Discount auf Privatstunden mit Dirk & Andrea während der Yoga Ausbildung
  • 24/7 Coaching Email
  • 2 kostenlose Online Coaching Sessions
  • Erstellung eines konkreten Yogalehrer-Erfolgsplanes (Für Deine Strategie nach der Yogalehrer Ausbildung)
  • Auch nach der Ausbildung besteht ein 6-monatiger Zugang zum Ausbildungs-Online-Studio mit Videos, Manuals usw.

Preis: 3.500 Euro

Voraussetzungen:

  • Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen
  • Kurssprache ist Deutsch

 

Geeignet für:

  • Alle, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.

Weitere Informationen:

Um mehr über unsere kommende Yogalehrer Ausbildung zu erfahren, kannst Du Dich entweder zu unserem kostenfreien Webinar oder zu unserer kostenlosen Info-Session vor Ort oder via Livestream anmelden!

 

Anmeldung

Bitte buche Deinen Platz über unsere Anmeldemaske (siehe unten) und sende uns für Deine Anmeldung zudem bitte noch folgendes Anmeldeformular via E-Mail oder per Post zu. Du erhältst Dann eine Willkommensemail von uns und kannst direkt starten.

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Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.

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Vor Ort & Online: Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.)

Du möchtest Yogalehrer/in werden oder Deine Praxis vertiefen? Dann mache den nächsten Step und absolviere die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) bei Power Yoga Institute!

 

Mit unserer vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) erhältst Du in der Kombination aus vor Ort im Studio-Modulen und/oder Livestream-Sessions sowie einem Zugang zu unserem umfangreichen Online-Ausbildungs-Studio die perfekten Voraussetzungen für Deinen erfolgreichen Abschluss zum/zur Yogalehrer/in!

Aufgrund der aktuellen Situation haben die bekannten Yoga- und Meditations-Experten, Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung mit Sofort-Start entwickelt!

Yogalehrer-Ausbildung 200 Stunden: Early Bird bis 11.05.2020

Deine Vorteile für die vor Ort & Online Yogalehrer Ausbildung mit Sofort-Start: 

  • Bei Bezahlung des vollständigen Betrages geht gleich der Unterricht los! Wir machen einen monatlichen Group Zoom-Call mit persönlicher Betreuung vor Beginn der Ausbildung. Der Einstieg ist  jederzeit möglich.
  • Sofortiges kostenloses Üben in unseren Livestream-Klassen!
  • Zugang und Einstieg in das 200 Std. Online Yogalehrer-Ausbildungsstudio mit zahlreichen Videos, Übungssequenzen und 400-seitigem Online-Handbuch.
  • Inhaltlich und organisatorisch hast Du als Teilnehmer/in unserer Yoga Ausbildung stets einen Dir zugeordneten Ansprechpartner, der Dir zur Seite steht, wann immer Du Hilfe benötigst.
  • Du kannst Dir flexibel einteilen, ob Du vor Ort und/oder via Livestream dabei sein möchtest! PS: Es gibt im Nachhinein keine Preisreduktion, falls Du nur im Livestream dabei sein möchtest. Für reine Online-Trainees empfehlen wir unsere Online Yogalehrer Ausbildung!
  • Durch die Kombination von vor Ort & Online-Modulen kannst Du Dir Deine Ausbildung individuell gestalten und garantiert erfolgreich abschließen!

 

Die 200 Stunden „+“ Yogalehrer Ausbildung entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance/Europa, USA sowie Australien und ist international anerkannt.

Unter bestimmten Voraussetzungen wird unser Training als Bildungsurlaub sowie von Krankenkassen anerkannt und wir akzeptieren Bildungsgutscheine!

Inhalte & Termine

An den Freitagsterminen sind die Uhrzeiten Live vor Ort und Livestream von 17.00 Uhr und enden um 21.00 Uhr. Somit brauchst Du Dir im Idealfall keinen Urlaub nehmen!

MODUL 1 – GRUNDLAGEN DES YOGA

 

  • Gruppierungen der Asana, Variationen, Hilfsmittel, Ausrichtung
  • Hands-On Assists
  • Funktionelle Anatomie
  • Techniques Training in Theorie und Praxis
  • Sequenzieren von Asana Teil 1
  • Yoga Philosophie Teil 1
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • Creative Yin Yoga & Yin Yoga Flow Sequenzen
  • Verständnis für den sinnvollen Aufbau einer Yin-Sequenz
  • individuelle Anpassungen für Deine Schüler
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Beweglichkeitstest

4. bis 6. Juni 2021

11. bis 13. Juni 2021

MODUL 2 – AUFBAUSTUFE xxxxxxxxxxxx

 

  • Meditation, Mantra, Mudras & Bandhas
  • Pranayama / Atemtechniken
  • Grundbegriffe des Sanskrit
  • Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
  • Stimme & Sprache
  • Detaillierte Asanapraxis und Vertiefung der Asana
  • Techniques Training in Theorie & Praxis
  • Philosophie

25. bis 27. Juni 2021

MODUL 3 – LEHRERTRAINING xxxxxxxxx

 

  • Teaching Methodology
  • Techniques Training
  • Body Reading
  • Sequenzieren von Asana Teil 2
  • Kreativer Umgang mit den Asanas
  • Vorbereitung und Gestaltung von Yoga Unterrichtseinheiten
  • Vinyasa Krama
  • Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
  • Stimme, Sprache und Musik im Unterricht
  • Yoga Philosophie Teil 2

30. Juli bis 1. August 2021

MODUL 4 – PRÜFUNG & ABSCHLUSS

 

  • Teaching Methodology
  • Techniques Training
  • Vorbereitung der Prüfung

6. bis 8. August 2021

Module & Tarife:

1. Platin, Gold & Silber: Power Yoga Intensive (Modul 1 & 2):

Geeignet für alle, die ihr Wissen über Yoga und Ihre eigene Praxis umfassend entwickeln möchten – auch ohne selbst unterrichten zu wollen.

2. Platin & Gold: Lehrertraining (Modul 3 & 4):

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback.

3. Platin: Personal Coaching mit den Gründern von Power Yoga Institute während der gesamten Yoga Ausbildung.

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback. Und, die einen Partner haben wollen, der motiviert und Dir hilft einen konkreten Yogalehrer Erfolgsplan umzusetzen.

SILBER INTENSIVE

120h Training ohne Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • Discount auf Workshops
  • Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe
  • Teacher Training manual inkl.
  • Anzahlung bei Anmeldung: 500 EUR

Preis: 2800 EUR (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 04.06.2021)

GOLD AUSBILDUNG

200h Training inkl. Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • 50 % Discount auf Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual inkl.
  • Mentorship mit einem PYI Ausbilder

Preis: 3.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 04.06.2021)

PLATIN AUSBILDUNG

200h Yogalehrer Ausbildung und Coaching

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Kostenloser Zugriff auf alle Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual Inclusive
  • Mentorship mit Andrea oder Dirk
  • Monatlicher Coaching Call mit Dirk oder Andrea
  • Discount auf Privatstunden mit Dirk & Andrea während der Yoga Ausbildung
  • 24/7 Coaching Email
  • 2 kostenlose Coaching Sessions
  • Erstellung eines konkreten Yogalehrer-Erfolgsplanes (Für Deine Strategie nach der Yogalehrer Ausbildung)

Preis: 4.800 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 04.06.2021)

Voraussetzungen:

  • Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen
  • Kurssprache ist Deutsch

 

Geeignet für:

  • Alle, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können.

Weitere Informationen:

Um mehr über unsere kommende Yogalehrer Ausbildung zu erfahren, kannst Du Dich entweder zu unserem kostenfreien Webinar oder zu unserer kostenlosen Info-Session anmelden.

ANMELDUNG

Bitte buche Deinen Platz in unserer Buchungsmaske (siehe unten) und sende uns zudem folgendes Anmeldeformular via E-Mail oder per Post zu. Du erhältst Dann eine Willkommensemail von uns und kannst direkt starten.

ANMELDEFORMULAR YOGALEHRER AUSBILDUNG

Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.

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ONLINE YOGALEHRER AUSBILDUNG (200 Std.)

Home is where my mat is! Ob Bali, Allgäu oder wo auch sonst Du Dich befindest – mit der 200 Std. Online Yogalehrer Ausbildung von Power Yoga Institute kannst Du Dich zum/zur Yogalehrer/in weiterbilden!

 

Die Power Yoga Institute Online Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) ist für alle geeignet, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Du erhältst ein sehr umfangreiches Online Instruction Manual/Handbuch. Dieses Online-Handbuch enthält alle Aspekte der Yogalehrer Ausbildung. In unserer Online-Studio findest Du zudem Yogasequenzen, detaillierte Asana Erklärungen und zahlreiche Workshops mit denen Du Dein Wissen vertiefst. Daneben gibt es feste Livestream-Termine mit uns, an denen wir die Unterrichtseinheiten online via Livestream durchführen!

Inhalte & Termine:

An den Freitagsterminen sind die Uhrzeiten im Livestream von 17.00 Uhr und enden um 21.00 Uhr. Somit brauchst Du Dir im Idealfall keinen Urlaub nehmen!

MODUL 1 – GRUNDLAGEN DES YOGA

 

  • Gruppierungen der Asana, Variationen, Hilfsmittel, Ausrichtung
  • Hands-On Assists
  • Funktionelle Anatomie
  • Techniques Training in Theorie und Praxis
  • Sequenzieren von Asana Teil 1
  • Yoga Philosophie Teil 1
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • Creative Yin Yoga & Yin Yoga Flow Sequenzen
  • Verständnis für den sinnvollen Aufbau einer Yin-Sequenz
  • individuelle Anpassungen für Deine Schüler
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Beweglichkeitstest
4. bis 6. Juni 2021
11. bis 13. Juni 2021

MODUL 2 – AUFBAUSTUFE xxxxxxxxxxxx

 

  • Meditation, Mantra, Mudras & Bandhas
  • Pranayama / Atemtechniken
  • Grundbegriffe des Sanskrit
  • Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
  • Stimme & Sprache
  • Detaillierte Asanapraxis und Vertiefung der Asana
  • Techniques Training in Theorie & Praxis
  • Philosophie

25. bis 27. Juni 2021

MODUL 3 – LEHRERTRAINING xxxxxxxxx

 

  • Teaching Methodology
  • Techniques Training
  • Body Reading
  • Sequenzieren von Asana Teil 2
  • Kreativer Umgang mit den Asanas
  • Vorbereitung und Gestaltung von Yoga Unterrichtseinheiten
  • Vinyasa Krama
  • Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
  • Stimme, Sprache und Musik im Unterricht
  • Yoga Philosophie Teil 2

30. Juli bis 1. August 2021

MODUL 4 – PRÜFUNG & ABSCHLUSS

 

  • Teaching Methodology
  • Techniques Training
  • Vorbereitung der Prüfung

6. bis 8. August 2021

Tarife:

GOLD ONLINE AUSBILDUNG

200h Training inkl. Yogalehrer Ausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • 50 % Discount auf Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual inkl.
  • Mentorship mit einem PYI Ausbilder

Preis: 3.000 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 04.06.2021)

PLATIN ONLINE AUSBILDUNG

200h Yogalehrer Ausbildung und Coaching

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Kostenloser Zugriff auf alle Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Teacher Training Manual Inclusive
  • Mentorship mit Andrea oder Dirk
  • Monatlicher Coaching Call mit Dirk oder Andrea
  • Discount auf Privatstunden mit Dirk & Andrea während der Yoga Ausbildung
  • 24/7 Coaching Email
  • 2 kostenlose Online Coaching Sessions
  • Erstellung eines konkreten Yogalehrer-Erfolgsplanes (Für Deine Strategie nach der Yogalehrer Ausbildung)

Preis: 3.500 Euro (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 04.06.2021)

Voraussetzungen:

  • Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen
  • Kurssprache ist Deutsch

 

Geeignet für:

  • Alle, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.

Weitere Informationen:

Um mehr über unsere kommende Yogalehrer Ausbildung zu erfahren, kannst Du Dich entweder zu unserem kostenfreien Webinar oder zu unserer kostenlosen Info-Session anmelden!

 

Anmeldung

Bitte buche Deinen Platz über unsere Anmeldemaske (siehe unten) und sende uns für Deine Anmeldung zudem bitte noch folgendes Anmeldeformular via E-Mail oder per Post zu. Du erhältst Dann eine Willkommensemail von uns und kannst direkt starten.

ANMELDEFORMULAR ONLINE YOGALEHRER AUSBILDUNG

Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.

YouTube

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LIVESTREAM: KOSTENLOSE INFO-SESSION ZUR 200 STD. (ONLINE) YOGALEHRER AUSBILDUNG

Du möchtest Yogalehrer/in werden? Dann mache bei der kostenlosen Info-Session zur Yogalehrer Ausbildung den nächsten Step!

 

Unsere Yogalehrer Ausbildung (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) findet vom 15.01.2021 – 16.05.2021 bereits zum 17. Mal statt! Wer noch flexibler sein möchte, für den ist die ONLINE YOGALEHRER AUSBILDUNG (200 Std.) genau richtig!

Voraussetzung für unsere Yoga Ausbildungen sind Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen. Unser erfahrenes Lehrerteam wird Dich auf einer Reise zu Dir selbst begleiten, mit Dir die vielfältigen Aspekte des Yoga entdecken und Dein Leben bereichern.

Durch Asana, Selbsterforschung, Gruppendiskussionen und Studieren der Yoga Philosophie (Yoga-Sutren) wirst Du Fähigkeiten in Dir entdecken, die Dich ein Leben lang inspirieren werden.

Kostenlose Info-Session zum Basis Teacher TrainingAndrea Kubasch und Dirk Bennewitz haben ein Yoga Alliance zertifiziertes Ausbildungsprogramm entwickelt, dass Dich dazu inspiriert, mutig nachzudenken und aus Deiner eigenen Yogapraxis nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu unterrichten.

Inhalte der Info-Session:

  • Kläre mit Dirk Bennewitz Deine offenen Fragen zu unseren Yogalehrer Ausbildungen!
  • Leichte Asana Praxis

 

Livestream:

Um am Livestream zur kostenlosen Info-Session teilnehmen zu können, lade Dir bitte die kostenlose App Zoom herunter. Bei Zoom brauchst Du Dich auch nur einmal registrieren. 

 

LIVESTREAM & LIVE VOR ORT: KRISTALLE & KRÄUTER YOGA-WORKSHOP MIT ANDREA

Trete mit dem „Kristalle und Kräuter“ Yoga-Workshop ins Reich der Intuition ein!

 

Kristalle und Kräuter sind uralte Freunde des Menschen, Begleiter in schweren Zeiten, Unterstützer bei Herausforderungen, Reiniger von Vergangenem. Andrea stellt Dir in diesem Yoga-Workshop die wichtigsten und bekanntesten Kristalle und Kräuter vor: Wie Du sie nutzen kannst, wo sie Dich unterstützen, wie Du weißt, was zu Dir passt.

Es wird ausreichend Raum für Austausch, Ausprobieren und Anreize geben, um Deinen Alltag magischer und leichter zu machen.

Wir üben etwa 60 Minuten ruhiges Yoga, das Dich ins Spüren, Fühlen und Loslassen führt.

Bringe bitte auf jeden Fall ein Notizbuch mit!

Für Live vor Ort Teilnehmer:

Du wirst am Ende dieses Workshops eine Kräuter-Probe, Tee sowie einen Kristall mit nach Hause nehmen – damit Deine Reise gleich weitergehen kann.

Hinweis: Sofern die Corona-Schutzmaßnahmen noch gelten, bitte bringe Deine eigene Matte, Deine Maske und Dein eigenes Getränk mit. Hier findest Du unsere Hygieneregeln!

Infos zur Livestream-Klasse:

Für den Livestream senden wir Dir rechtzeitig einen Zoom-Link zu. Damit Du an den Online-Klassen teilnehmen kannst, lade Dir bitte zudem die kostenlose App Zoom herunter. Bei Zoom brauchst Du Dich auch nur einmal registrieren. 

LIVE VOR ORT UND VIA LIVESTREAM: ZAUBER DER RAUNÄCHTE MIT ANDREA

Erlebe zusammen mit Andrea den Zauber der magischen Rauhnächte!

 

Die Rauhnächte sind die Schwellenzeit am energetisch tiefsten Punkt des Jahres, in der die Gegensätze ineinanderfließen: Dunkel und Licht, Feiern und Innehalten, materielle Welt und spirituelles Sein. Das alte Jahr geht und damit die alten Wahrnehmungen, Erfahrungen und Erlebnisse.

Das kann einfach so geschehen, aber mit Bewusstheit können wir die richtigen Dinge loslassen. Wenn wir loslassen, dann haben wir beide Hände frei. Wir können Neues erschaffen, Hilfe anbieten und Lebensbejahendes empfangen.

 

Für die meisten Menschen sind die Rauhnächte ein Relikt aus der Welt der Sagen und Geister. Doch es steckt weit mehr als ein besonderer Zauber und Magie in den zwölf Tagen zwischen dem 24. Dezember und 6. Januar – der Zeit, in der die Dunkelheit zuhause ist.

Was erwartet Dich?

Die Natur hat vor den Rauhnächten, also vor dem 24. Dezember, allen unnötigen Ballast abgeworfen. Es wird ruhiger, alle Energie und Konzentration ist auf das Innere gerichtet – auf das Erdreich, auf den Kern. Innere Einkehr, Ruhe und Muße waren in früheren Zeiten auch für die Menschen in der dunkelsten Zeit des Jahres ganz selbstverständlich.

Wir wollen uns gemeinsam auf die Tage zwischen den Jahren vorbereiten und Ruhe einkehren lassen, diese besondere Zeit aber auch gemeinsam feiern! Es erwarten Dich eine stimmige Yogapraxis mit Meditation & Reflexion, ätherische Öle und ein Räucherritual. Du bekommst auch Tipps für deine Rauhnächte zu Hause. Die Zeit zwischen den Jahren kann zur Kraftquelle werden, wenn in dieser Zeit Freiraum für sich selbst geschaffen wird – für Müßiggang und Rückschau.

Hinweis: Sofern die Corona-Schutzmaßnahmen noch gelten, bitte bringe Deine eigene Matte, Deine Maske und Dein eigenes Getränk mit. Hier findest Du unsere Hygieneregeln!

Infos zur Livestream-Klasse

Für den Livestream senden wir Dir rechtzeitig einen Zoom-Link zu. Damit Du an den Online-Klassen teilnehmen kannst, lade Dir bitte zudem die kostenlose App Zoom herunter. Bei Zoom brauchst Du Dich auch nur einmal registrieren. 

LIVESTREAM & LIVE IM STUDIO: BODY & MIND WINTER CLEANSE MIT ANDREA & DIRK

Tanke mit dem Body & Mind Winter Cleanse neue Energie für 2021!

 

An alle Ausreden!

Alle Giftstoffe und Selbstzweifel!

Und alle Ängste vor dem Unbekannten.

Ihr habt in unserem Leben zu viel Platz eingenommen!

Es ist Zeit zu gehen!

Wir sagen Tschüß 2020 und starten mit neuer Energie ins Jahr 2021!

Body & Mind Cleanse Winter Workshop

Unser Body & Mind Cleanse ist ein inneres & äußeres Reinigungsprogramm, welches Du ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen kannst.

Mach mit, verändere Deinen Lebensstil und überwinde die Abhängigkeit von schlechten Gewohnheiten!

Du bekommst:

  • Jede Menge fein aufeinander abgestimmte Yogaübungen um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln
  • Achtsame Rituale & Wellness-Tools
  • Yogische Nahrungsergänzungsmittel-Tipps zum Wiederaufladen und Wiedererlangen Deiner Energie
  • Leicht zu befolgende Food-Tipps für entzündungshemmende Ernährung

Body & Mind Winter Cleanse ist:

  • kein Versuch, zu hungern
  • ist kein theoretischer Ratschlag, sondern eine umsetzbare und praktische Lebensstilformel
  • ist keine Modeerscheinung, sondern die Entscheidung, stagnierende Schichten loszuwerden, um das zugrunde liegende ausgeglichene, lebendige und gesunde Selbst zu enthüllen

Body & Mind Winter Cleanse beinhaltet:

Zwei Workshops mit Andrea & Dirk am:

  • Sonntag, den 27.12.2020 von 10.00 – 12.30 Uhr  Session: „The Body“ mit Dirk
  • Sonntag, den 27.12.2020 von 14.00 – 16.30 Uhr – Session: „The Mind“ mit Andrea
  • Ein E-Book mit Cleanse Tipps

Livestream:

Um am Livestream teilnehmen zu können, lade Dir bitte vorher die kostenlose App Zoom herunter. Bei Zoom brauchst Du Dich auch nur einmal registrieren. 

LIVESTREAM-WORKSHOP: TSCHÜSS RÜCKENSCHMERZEN! MIT DIRK

Erlebe einen Yoga-Workshop für einen starken und entspannten Rücken!

 

Bekomme Deine Rückenschmerzen wieder in den Griff! Ganzheitlich und wirksam. Du gehst schon regelmäßig zum Yoga? Und trotzdem tut Dir auch danach oft der Rücken weh? Dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich!

Du bekommst Infos über die Anatomie Deines Rückens und welche Asanas eher kritisch sind bzw. wie Du Deine Praxis anpassen kannst und solltest.

Ausserdem erfährst Du auch viele Infos über die seelischen und energetischen Aspekte Deiner Rückenschmerzen – und was Du dabei unternehmen kannst oder unterlassen solltest. Du wirst Dich nach diesem Tag auf jeden Fall stärker, entlastet und dem Schmerz nicht mehr ausgeliefert fühlen.

Inhalt des Workshops:

• Wieso bekomme ich Rückenschmerzen?

• Was soll ich im Yoga üben, um Rückenschmerzen zu lindern und was lieber nicht?

• Seelische und Lebensstil-Aspekte von Rückenweh

• Übungs-Praxis für mehr Flexibilität und Kraft (90 Min)

• Visualisation und Meditation: Loslassen und Last abgeben (30 Min)

• Die besten 3 Asanas für jeden Tag und zuhause

Wichtiger Hinweis:

Dieser Workshop ersetzt weder eine medizinische Diagnose noch eine physiotherapeutische Behandlung. Du bekommst mehr Einblick in die Hintergründe von Rückenschmerzen und besondere Anpassungen für Gruppenklassen, aber auch gezielte Übungen für Dich Zuhause. Es handelt sich nicht um Wunderheilmittel, Du wirst selber etwas tun müssen. Solltest Du akut heftige Schmerzen oder einen frischen Bandscheibenvorfall haben: Bitte konsultiere zunächst Deinen Arzt, bevor Du Dich anmeldest.