Armbalancen als therapeutische Übungspraxis mit Dirk

In diesem Workshop für Armbalancen als therapeutische Übungspraxis lernst Du, Deinen Körper gesund zu halten und Deine Praxis voranzutreiben.

Fortgeschrittene Haltungen wie Armbalancen zu üben macht Spaß, aber unsere Ambitionen, tiefer in diese Asana einzusteigen, können auch Verletzungen verursachen.

Mit der richtigen Biomechanik öffnen wir Energielinien im Körper, die die Heilung fördern – nicht die Verletzung. Spezifische Maßnahmen in unserer Praxis helfen dem Körper, sich sicher zu fühlen und das Nervensystem zu entspannen. Dadurch können sich die Muskeln entspannen und wir können tief eintauchen.

Nach diesem Workshop weißt Du, was Du tun mußt, um fliegen zu können, ohne abzustürzen.