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VOR ORT & LIVESTREAM: HORMON YOGA FÜR DIE GESUNDHEIT DER FRAU (20 Std.)
14. November 2020, 8:00 Uhr - 15. November 2020, 16:30 Uhr
369€ – 399€
In natürlicher Balance mit Hormon Yoga!
Häufig dienen im Yoga-Unterricht ein paar Yogahaltungen als Allheilmittel für die Gesundheit der Frau. Aus einer individuellen Perspektive betrachtet, ist Yoga komplexer und hat einen starken Effekt auf die Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts, des Zyklus und der Fruchtbarkeit. In diesem Hormon Yoga Training mit Andrea Kubasch, Hebamme Viktoria Nickel und Dirk Bennewitz studierst Du u.a. die Physiologie des weiblichen Fortpflanzungszyklus sowohl aus westlicher als auch aus östlicher Sicht.
Wir untersuchen, wie wir die Yogapraxis so individualisieren können, dass eine Vielzahl verschiedener reproduktiver und hormoneller Vorgänge bei Frauen unterstützt werden und Störungen behoben werden können.
Dazu zählen die häufigsten weiblichen hormonellen Herausforderungen wie:
- polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
- Endometriose
- Myome
- prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Dysmenorrhoe (schmerzhafte Perioden)
- Amenorrhoe (keine Perioden)
- Menopause / Wechseljahre
Erfahre wie der eigene Lebensstil durch Meditation, Yoga und naturheilkundliches Wissen helfen kann, die eigene Gesundheit gezielt und individuell zu optimieren.
Ausserdem analysieren wir Strategien zur Unterstützung von Frauen, die versuchen, schwanger zu werden und wie das Risiko von Fehlgeburten verringert werden kann.
Wir werden auch kurz über männliche Unfruchtbarkeit sprechen.
Curriculum
- Individualisierung der Yoga-Praktiken, um das Gleichgewicht der weiblichen Hormone zu verbessern
- Wie man Yoga benutzt, um verschiedene Phasen des weiblichen Fortpflanzungszyklus zu unterstützen
- Verwenden von Yoga zur Unterstützung der Fruchtbarkeit
- Yoga-Übungen zur Unterstützung der IVF-Phasen
- Yoga, um Fehlgeburten vorzubeugen
- Medizinische und naturheilkundliche Methoden zur Unterstützung von PCOS, Endometriose, Myomen, PMS, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe und schweren Perioden
Geeignet für:
Dieser Kurs richtet sich an Yogalehrer, Ärzte, Gesundheitsdienstleister und alle Yogis und Yoginis, die ein tiefes Interesse an dem Thema haben.
Zertifizierung:
Dieser Kurs ist ein 20 Stunden YA-Kurs und für die 300-Stunden-Lehrerausbildung bei Power Yoga Institute geeignet.
Workshopzeiten:
Samstag,14.11.2020: 8.00 bis 16.30 Uhr
Sonntag, 15.11.2020: 8.00 bis 16.30 Uhr
