Meditation & Mind Training Programm für Leistungssteigerung und Stressresilienz mit Andrea

Werde leistungsfähiger und entspannter durch Meditation & Mind Training!

Das Mind Training Programm bereitet Schüler, Sportler und Künstler auf Höchstleistungen unter Stress vor. Wir unterrichten diese Programm seit Jahren im Bundesliga Fußball und bei Medien-Topstars. Jetzt macht Andrea es für jedermann zugänglich .

Willst Du Deine Stressresilienz erhöhen und im Flow arbeiten können?

Möchtest Du Krisen leichter überwinden können und schneller neu anfangen?

Willst Du Deinen Schlaf verbessern, sodass Du noch erholter aufwachst? 

Dann lies weiter.

Nicht nur Hippies meditieren – sondern Paul McCartney, Katy Perry, Martin Scorsese, Madonna, Oprah u.v.a. setzen auf die Kraft der Meditation!

In allen Disziplinen auf höchstem Erfolgsniveau ist es üblich, dass viele dieser Menschen Mind Training & Meditation in irgendeiner Form als maßgeblich für ihren Erfolg bezeichnen.

Nach diesem Workshop weißt Du, wie Du Deine Gedanken und Gefühle beobachtest und wie Du durch Achtsamkeit ein allgemeines Gefühl der Ruhe entwickeln kannst. Wir trainieren den Geist, um wachsam und bewusst zu bleiben und sich ruhig auf den gegenwärtigen Moment und die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Dadurch erreichst Du eine hochkonzentrierte und stabile Aufmerksamkeit, die Dir helfen wird, unter Druck zu lernen und das Beste aus Deinen Fähigkeiten herauszuholen.

• Entwickle unerschütterliches Vertrauen in Dich selbst, in Deine Fähigkeiten und in Dein Training.
• Beherrsche Deinen überaktiven Verstand und verbessere Deine Fähigkeit, negative Emotionen wie Angst, Hemmungen, Selbstzweifel und alle anderen selbstzerstörerischen internen Dialoge zu identifizieren, zu managen und einzudämmen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die akademische, sportliche und künstlerische Höchstleistungen abliefern möchten.